Die dahinter stehende Sichtweise ist eng verknüpft mit Ansätzen der sozialen Lerntheorie, der Selbstkontrolle und Selbstregulation und der kognitiven Verhaltenstherapie bzw. mit den Namen [wiki:Albert Bandura], [wiki:Frederick Kanfer] oder [wiki:Donald Meichenbaum].
Selbstmanagement-Fertigkeiten sind z.B. Selbstbeobachtung, Selbstinstruktionen, Zielklärung und -setzung, Selbstverstärkung, Selbstkontrolle.
Literatur:
Kanfer et al., Selbstmanagement-Therapie, Ein Lehrbuch für die klinische Praxis, Springer, 2000, [isbn:3540664467]
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